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每逢初一十五就是向日葵的吃素日,連中秋節也不例外喔^^
今天也是初一,早上買了校門口附近的素食炒麵,1份20元,份量十足又便宜,看起來好像很油,但吃起來不會很油,這樣俗擱大碗的素食早餐,常常是素食早餐第一選擇。
中午因為下雨的關係,不想騎車跑遠點覓食,所以就到樓下的7-11覓食,然後就買了五蔬果沙拉、優格、王子麵,一次解決了午、晚餐,真是方便!
禁不住要唱:有7-11真好~
午餐=五蔬果沙拉+優格
我一向不愛7-11的沙拉,因為都是生菜,感覺自己好像羊,但是這個五蔬果沙拉除外,因為裏面除了生菜,還有芭樂和蘋果。
這個優格上回吃過草莓口味,這次剛好發現(優格+沙拉)特價8折,所以就選了蜜橘口味的來試試。沒想到結帳的時候才知道,那個優惠活動是8/15才開始,冏rz
可是拿都拿了,而且真的想吃,就只好買了~
(這給了我一個教訓:不要只看優惠活動內容,還要記得看清楚活動起迄時間!)
這個優格裏面有蜜橘果肉還有椰果,和草莓的比起來,我比較喜歡蜜橘口味的。
晚餐=代餐包+王子麵
上個星期試泡王子麵當午餐,果然如艾小絲說的很好吃,為了防止晚餐太早吃而發生睡前肚子餓的窘境,所以用王子麵來加強份量。
ㄟ~王子麵不是葷的嗎^^?
呵~只要不加裏面的調味包,麵體本身是素食的喔^^
本來想以代餐包取代調味包來的味道,結果證明我太異想天開了,忘了代餐包裏還有即食燕麥,單泡王子麵好吃,單吃代餐包也好吃,可是兩者加在一起,就是沒想像中好吃,下次還是分開吃好了。
後記:
五蔬果餐盒:40大卡
優格:90大卡
代餐包:180大卡
王子麵:268大卡
算一算,午餐+晚餐的熱量=578大卡,至少少攝取了一些,
再加上今天晚上的運動量,明天早上應該可以減點重吧^^
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