向日葵小倩

午餐：梅干燒肉飯+蛋包湯。

昨天晚上沒力氣準備午餐，所以今天也是外食。

因為考量玉米一次要訂40隻，離預產期只剩1個月又8天，中醫師又說紅豆水現在不需要喝太多，所以昨天問老公，是不是就用紅豆加黃耆煮水就好了，不需要玉米鬚了，老公也說他也有這麼想過，所以接下來生產前，就喝紅豆黃耆水了。

午餐：高麗菜水餃10顆+燙地瓜葉+蛋包湯。

最近記性很不好，之前有一天晚上回家，老公問我早上是不是沒有關瓦斯，因為他早上起床時聞到很重的瓦斯味，去檢查瓦斯爐，結果發現有個爐子的開關沒關好，那天早上我有用瓦斯熱湯，但我明明記得有關好啊~

差點上演謀殺親夫的戲碼了~”~

西醫

體重：64.5 kg  尿蛋白/尿糖：-/-(正常) 寶寶預估重量：2114g  胎位：正常

右胸下方疼痛那點是因為寶寶的屁股頂在那邊，生產完後就會好了。

午餐：糙米飯+川燙花椰菜+西芹葉炒柳松菇+木耳炒雙椒+高麗菜+西芹炒肉片+香腸3片，配嫩芽茶。(圖有空再補)

可能是熟能生巧的關係，昨天準備晚餐和便當，大概只花了1小時，就完成晚餐和今天午餐便當了，不知道還要多久才能像媽媽和婆婆一樣厲害，半小時能準備一餐!

昨天把用了3天的托腹帶洗了，本來想說脫水之後，今天早上就能用了，沒想到早上還沒乾，所以今天沒用托腹帶，感覺有用托腹帶真的會比較舒服，認真考慮是不是要再去買一條托腹帶，只是…再1個多月就要生了呢~現在買不知道會不會太遲。

今天滿34週嚕~

昨天逛完SOGO回家都超過11點了，實在沒力氣煮紅豆水和準備便當，所以今天午餐就外食，吃了鮮蝦蘆筍餛飩麵和燙空心菜。

不知道是為是最近幾天補充鐵劑的關係，排便不太順暢，於是早上就跟大腸先生溝通說我早上為了讓你好好工作，都喝1杯酵素再加2包乳酸菌，而且還空腹吃一顆奇異果，希望能和黃金先生好聚好散啊~沒想到溝通完後，沒多久黃金先生就來跟我談分手了，哈~希望之後也能這麼順利啊!!!

我是大肚子小孕婦小倩，不知道是不是昨天吃素容易餓，中餐連同附餐的麵包一起吃光光，還嗑了一包蘇打餅，晚餐也吃不少。早上量體重時赫然發現比上週時一時段量的重了1公斤，嗚~難道昨天看完電影去逛街的運動量還不夠消耗嗎?只好今天努力的爬樓梯了!

雖然新單位每層樓都有洗手間，但是有座式馬桶的只有1樓有設置無障礙空間的廁所，所以現在上廁所都要到1樓，下樓時我大都搭電梯，為了增加運動量，只好爬樓梯上樓嚕~

晚上吃完晚餐趕回家丟垃圾後，就邊散步邊逛街，去楓康超市買了肉和奇異果，到全家買了牛奶和茶，又走去中藥店買黃耆，然後再走回家，總共走了快1個小時，希望能多少消耗一些熱量。

很久沒去看電影了，最近一次是在台南的大遠百看惡靈戰警2，難得看院線片哩~那時候已經有小寶貝了，只是那時候肚子還看不出來有懷孕的跡象。記得那天是看早場的，電影開演前我們在大遠百附近買早餐，還遇上了個大地震。

沒想到時間過得這麼快，再1個多月寶寶就要出來跟大家見面了~

就是因為太久沒看電影了，預產期也快到了，預估等寶寶出生後，要去看電影的機會更是微乎其微了。剛好前幾天在報紙上看到全球正在播公主與狩獵者和名偵探柯南，於是跟老公說我想去看電影，可是老公剛好要出差，本來打算自己去看就好了，但老公不放心，為了應付老公讓老公放心，於是我就問好姊妹室友Iris星期六、日是否有空，我想約她去看電影，其實我可以自己去，因為老公不放心我自己一個人去，Iris也覺得我自己去不好，於是義不容辭地把星期日的時間空下來特地陪我去看電影，真是不好意思!所以Iris和我的電影約會就這麼成行了

不知道是不是進入嗜吃期，今天早餐吃完後，不到10點就覺得餓了，嗑了1份葡萄和1包蘇打餅，午餐正常吃，到下午3點多又餓了，又嗑了1包蘇打餅，然後搭車的時候又去買了一個饅頭吃，回家又和老公去吃麻辣鴨血麵，經過85℃又買了1個千層蛋糕和1杯珍珠鮮奶茶。

回到家後，室友拿了一碗櫻桃+葡萄綜合水果，我照樣吃下肚了，今天真是會吃的一天啊~

話說最近因為很熱，感覺很會流汗，，所以趁現在憑小七的代收收據，FIN第2瓶10元，今天老公去小七搬了6瓶回家，1天1瓶，可以喝6天耶~不過已經被老公喝掉1瓶了。

101.6.16  例行性產檢

一早到婦產科報到，心裡正納悶怎麼人比以往少，進到診間才發現今日看診的不是陳醫師。不過謝醫師是陳醫師的師父，所以我想誰檢查都OK的啦!

今天的晚餐是苦茶油拌麵+炒美白菇+芹菜木耳炒豆干+午餐沒吃完的煎雞肉2小塊+煎雞蛋豆腐+烏仔魚湯，配上週海賊王。超棒! (有空再補圖嚕~)

老公趕在出差前把我的PC給修好了，感謝老公! 我之前還說因為舊NB速度太慢，每天要進水族箱蓋章、餵魚都很慢，所以我才沒辦法早早上床睡覺，結果昨天...

我：「電腦修好了，速度變很快，這樣我就不能太晚睡了。」

【30週產檢】
西醫：
我的體重沒增加，還比上次減1公斤(私認為是衣著和產檢時段的關係)，寶寶預估重1600克，正常。因為妊娠糖尿病的關係，所以平時飲食注意澱粉攝取要減量，以蔬菜、魚蛋肉來補食量不足，不能吃太飽，也不能餓了才吃，所以三餐中間不餓的時候還是要吃點點心，避免餓了才吃會造成血糖忽高忽低。有問醫生平時是否需要監控血糖，醫生說飲食控制就好。之後每隔2週就要產檢。