因為小寶上週停班一週的關係，每週兩次的運動停了一週，本週二的階梯有氧改到週四環狀訓練補課。
60分鐘的課程扣除暖身和伸展，8項訓練，每項進行1分鐘，總共進行2輪，真正進行環狀訓練的時間只有20分鐘左右。
☆沒有標題☆
除草~除草~努力除草中......
還有要除蛛蜘絲......
太久沒po新文，感謝舊雨新知依然來踩^O^
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- Jul 11 Thu 2019 23:12
TRX環狀訓練
- Mar 02 Sat 2019 18:00
- 巫師咖啡之手作鮪魚三明治
- Feb 28 Thu 2019 09:49
- 媽媽總是吃剩菜
晚餐 主食：糙米飯；配菜：甜椒炒蟹腿肉、炒青江菜、蒲燒魚腹排、荷包蛋(小寶專屬)。
昨天上完課後就是四天連假，上星期因為班上有同學流感，全班下課後都不能到playground玩，詢問過老師後確定這星期解禁，所以下午接小寶下課後就讓他在學校的playground玩，說好只玩10分鐘，後來同學陸續下來一起玩，我和媽媽們也小聊一下，玩了1個多小時才回家煮晚餐，幸好飯出門前已經放電鍋煮好，只要再煮個2、3道菜就行了。
- Jan 12 Sat 2019 23:30
- 好吃到掉牙
早在兩星期以前(或是更早?)就約好今天1人帶1菜到巫師咖啡聚餐，我準備了蒜頭蛤蜊雞湯和同學家的無毒小番茄。因為小寶點餐說要吃烏龍麵。又怕先煮好再帶去麵會太爛，所以苦命媽媽只好自備烏龍廟、雞蛋、高麗菜和魚卵卷，當場用雞湯煮烏龍麵。
- Oct 27 Sat 2018 13:58
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- Mar 04 Sat 2017 23:00
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幸福專賣店 (6)
