☆沒有標題☆
除草~除草~努力除草中......
還有要除蛛蜘絲......
太久沒po新文,感謝舊雨新知依然來踩^O^

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因為小寶上週停班一週的關係,每週兩次的運動停了一週,本週二的階梯有氧改到週四環狀訓練補課。

60分鐘的課程扣除暖身和伸展,8項訓練,每項進行1分鐘,總共進行2輪,真正進行環狀訓練的時間只有20分鐘左右。

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早上在Yahoo!奇摩看到郭泓志擊出全壘打的新聞,覺得好奇,所以就點進去一看究竟。
(好奇是因為印象中小小郭不是投手嗎?怎麼會變打擊手了呢?)

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第25屆舒跑杯@台中.路線圖


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早上7:20舒跑杯台中開跑,
今年是我第一次報名,參加的是6公里的競賽組,
目標:不是第幾名,而是摸彩的獎品!

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