close
【30週產檢】
西醫：
我的體重沒增加，還比上次減1公斤(私認為是衣著和產檢時段的關係)，寶寶預估重1600克，正常。因為妊娠糖尿病的關係，所以平時飲食注意澱粉攝取要減量，以蔬菜、魚蛋肉來補食量不足，不能吃太飽，也不能餓了才吃，所以三餐中間不餓的時候還是要吃點點心，避免餓了才吃會造成血糖忽高忽低。有問醫生平時是否需要監控血糖，醫生說飲食控制就好。之後每隔2週就要產檢。
中醫：
血糖部份，主食最好能用糙米飯或是胚芽米飯，不然也可以用玉米代替主食，水果要避免糖份高的，只能吃無糖份的水果(有什麼水果無糖份嗎?)。
水腫的部分還是建議要做到無鹽飲食(好難喔~"~)，之前是喝紅豆水，這次有建議可以再加玉米鬚和黃耆一起煮，平時當水喝來消水腫。蘇打餅乾都有鹽和糖，建議不要吃。
怕睡太多寶寶長太快，所以中醫建議我一天睡6小時就好。嗚~
結論：中醫比西醫嚴格。
全站熱搜
留言列表
幸福專賣店 (6)
