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早午餐：起司饅頭+起司蛋捲+火腿+秋葵+牛奶。
晚餐：白醬雞肉通心粉+蘋果汽泡水。
水果：芭樂。
飯後甜點：蝶豆花粉粿佐手炒焦糖。
吃完早午餐母子倆一致認同，以後這種饅頭一人一半就夠了。
下午拿出看起來像肥皂的蝶豆花粉粿，用電鍋蒸熟放涼，切塊後加入黑糖包送入冰箱納涼，當做餐後甜點。
煮通心粉時，不小心手滑煮多了點，為了不留有剩飯菜，又吃撐了。
半夜1點多做的冰滴，到上午11點終於滴完，裝瓶送冷藏。下午嘴饞倒了1小杯加2個冰塊，聞起來有酒香，一整個好幸福。
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